Sivilceye yatkın olduğunuzda, yiyeceklerin sivilceye neden olmadığı keşfedilirken, aslında sivilceyi en aza indirmenize veya önlemenize yardımcı olabilir. Ayrıca sivilcenizin iyileşme sürecini hızlandırmanıza da yardımcı olabilir. Akne problemleriniz olduğunda veya bunlara yatkın olduğunuzda takip etmek isteyebileceğiniz diyet ipuçlarından bazıları şunlardır:

  • Çok fazla taze meyve ve sebze tüketmeniz size ve cildinize yardımcı olacaktır. Bu taze ürünlerdeki vitamin ve mineraller, cildin daha sağlıklı olmasına ve sivilcenin azalmasına yardımcı olur.
  • Buğday çimi, fazla kilo vermek için içtiğiniz bir şeyden daha fazlasıdır. Sisteminizi detoksifiye etmek ve bu kesintileri uzak tutmak için düzenli olarak içebilirsiniz.
  • Bol su ve taze meyve suları için. Kendinizi nemli tutmak, cildinizin sağlıklı ve sivilcelerden uzak kalmasına yardımcı olacaktır.
  • Alkollü içecekler ve çok fazla kafein almaktan kaçınmaya çalışın.
  • Bitki çayları da cildinize iyi gelir. Biberiye çayı ve papatya çayı, sivilce sorunlarını uzak veya minimumda tutmada iyi olan iyi çay örnekleridir.

Havuç suyu da cildi sağlıklı tutmanın iyi bir yoludur. Salatalık suyuyla karıştırılmış havuç suyunun pek çok faydası cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olacaktır.

DİKKAT: DOKTORUNUZA DANIŞMADAN HİÇ BİR TEDAVİ YÖNTEMİNİ UYGULAMAYINIZ !

Sivilce Suyu

Sivilce tedavisi için limon suyu harikadır. Günlük alımı akne boyutunu azaltmaya yardımcı olur. Tüketim için en uygun zaman kahvaltıdan önce ve yatmadan öncedir. En iyi sonuçlar ılık su ve balla tüketildiğinde görülür.

Akne Diyeti, Beslenme

Akne oluşumunu engelleyen besinler doymuş ve trans yağlardır. Yağlı gıdalardan, hormonal aktiviteyi artıran yüksek şekerli sodalardan da kaçınılmalıdır. Süt ürünleri, fasulye, omega yağlarından oluşan sivilce için paleo diyeti, sivilcelerin açık bir cilde kavuşmasına yardımcı olur.

Akne Detoks Diyeti

Akne için detoks diyeti , vücuttaki toksik unsurları ortadan kaldırarak faydaları iyileştirir . Bunlar akne temizliğine iyi gelen portakallardan, greyfurtlardan elde edilebilir.

Sivilce engelleyen yiyecekler,
Sivilceli Ciltler için beslenme programı,
Sivilceyi içten kurutan bitkiler,
Sivilceye neden olan besinler,
Sivilceleri içten temizlemek,
Hangi yiyecekler sivilce yapar,
Yumurta sivilce yapar mı,
Yoğurt sivilce yapar mı